儿童疗愈 18A
贫血、冷手冷脚、结节、消化问题、疲劳、心悸、 潮热、睡眠问题。
“我生病痊愈的时间比之前快了一些。我的手比以前温很多，我也比以前比较耐冷。睡了能量垫子之后，过了两个月就起效了。
我的月经除了没那么痛，人也没有那么那么的累。现在也比以前更有精力。我的心悸问题也已经好了。
最大的改善便是那个潮热感。现在，我也很少生病了。我非常喜欢这个能量垫子，因为它帮我改善了很多病痛，也让我感觉到人健康了许多。”
～学生 YL
“我生病痊愈的时间比之前快了一些。我的手比以前温很多，我也比以前比较耐冷。睡了能量垫子之后，过了两个月就起效了。
我的月经除了没那么痛，人也没有那么那么的累。现在也比以前更有精力。我的心悸问题也已经好了。
最大的改善便是那个潮热感。现在，我也很少生病了。我非常喜欢这个能量垫子，因为它帮我改善了很多病痛，也让我感觉到人健康了许多。”
～学生 YL
背景
18岁 女孩 YL（新加坡）
医疗史：贫血、冷手冷脚、结节、消化问题、疲劳、心悸、 潮热、睡眠问题。
3.3.20
开始使用 koo energy 能量垫，进行 koo energy 睡眠疗愈。
女孩为睡眠疗愈主要使用者，晚上直接躺在能量垫睡觉。
医疗史：贫血、冷手冷脚、结节、消化问题、疲劳、心悸、 潮热、睡眠问题。
- 总是发烧感冒。
- 总是感到虚弱和疲倦。
- 持续低烧。
- 消化不良的问题。
- 经常感到心悸。
3.3.20
开始使用 koo energy 能量垫，进行 koo energy 睡眠疗愈。
女孩为睡眠疗愈主要使用者，晚上直接躺在能量垫睡觉。
之前
了解女孩之前的状态：
睡眠疗愈之前的健康问题 - 常常发烧感冒和生病。每天都会感到疲惫。潮热的感觉。心悸的问题。心会跳得很快。
三个半月后
15.6.20
进行睡眠疗愈三个半月后，少女经历了不少排毒反应，并从中改善不少健康问题：
进行睡眠疗愈三个半月后，少女经历了不少排毒反应，并从中改善不少健康问题：
最初的不适 - 累+晕眩+气喘+脚软+心悸
排毒反应 - 感冒+流鼻涕+发烧+潮热+牙龈肿+口臭下腹奇怪 + 来红 + 眼睛分泌物脚踝旧伤痛
下腹感觉奇怪 + 来红 + 眼睛分泌物突如其来的饥饿感+乳制品的欲望
突如其来的饥饿感+乳制品的欲望
胸口闷 +肋骨刺痛感+耳垂小结节
害怕蛮剧烈而无法预测的排毒反应+坚持+寻求咨询
奶奶发现孙女生病痊愈较快了+手温了+比较耐冷
烫伤的皮肤痊愈更快
对 koo energy 睡眠疗愈非常满意 - 它解决了我的健康问题
一般青少年的生理和心理问题
给予青少年的建议 1 ：相信自己的身体和自己的判断
给予青少年的建议 2 ：累被误以为是懒惰 与家人沟通 寻求咨询协助
给予青少年的建议 3 ：持之以恒 - 睡眠和饮食方面
给予青少年的父母的建议 -温和的言语和关爱的行动
详细访谈内容
顾问：为什么您会开始使用这个睡眠疗愈？
1. 之前的健康问题
“我之所以开始使用这个睡眠疗愈，是因为在这之前在我其实有一些健康方面的问题。（这已经持续了好几年。）
首先，我常常都会发烧感冒，都会生病。因为体质的问题，也可能就是上学的环境。我常常会有病毒感染，也常常会有感冒发烧。我每天都会感到疲惫。甚至去年六月，我得了一次肺炎，使我住院。自从那次肺炎开始，我就有了第二个问题，也就是发低烧。我常常会觉得非常热，身体非常烧，也这种有潮热的感觉。因为我的整个后背都会感觉非常的烧，有一股热气在动。尤其是我的颈项和嘴巴，它们都感觉非常的烧，非常的有热气。是蛮辛苦的。而且我的温度常常在37度到37.8度之间会上下波动。
这其实变成了一个非常长久的问题，大概有半年多。
有时候，我甚至会感觉到自己的身体好像太过紧绷了，里面非常燥热。
最后，晚上的时候，我会有心悸的问题。我的心会跳得很快，也跳得很厉害，好像要从我的喉咙里跳出来的那种感觉。非常的可怕，晚上也睡不着。因为这个问题有时候会影响到自己的睡眠。这可能是因为我从小就有贫血的问题。
综合以上所有的原因，我决定试一试睡眠疗愈。”
顾问：使用能量垫的头几天，几个星期或几个月，您感到什么不适？
2. 最初的不适 - 累+晕眩+气喘+脚软+心悸
”在使用能量垫的头几天，最主要的症状就是疲倦。我每天用能量垫的时候，感觉到非常非常的疲惫， 即使睡了很多个钟头，还是会觉得身体非常的累。我也有头晕的感觉，还有气喘。虽然我以前也是会累，也是会头晕和气喘，但是没有这么厉害。厉害得什么程度呢？
那次我在和我的朋友讲话的时候，说到一半，就没办法继续往下说。因为我觉得没有气，我的头也是很晕，没办法继续正常地谈话。
在使用（能量垫）的第一个星期到第二个星期，我的脚变得非常的软，走路的时候它会抖。我也没有办法好好地站立，因为我的膝盖和脚都感觉非常软，随时会想坐下来的那种感觉。
有时候我站起来的话，我的视线也会变成黑色的，就是那种低血压的状态。很多人也跟我说， 我的嘴唇比较苍白。
还有另外一点，就是我心悸的问题变得更加严重了，真的好像我的心脏快要跳出喉咙的那种感觉，有比以前还更严重，因为它跳得很快，也跳得很大力。“
3. 排毒反应 - 感冒+流鼻涕+发烧+潮热+牙龈肿+口臭
“过了这个第一阶段之后，我就变成每天都会生病，每天都会感冒。我觉得非常非常的不舒服，有很多流鼻涕的迹象，还有一点微微的发烧，就是整个人感觉像在感冒一样，比以前更加频密了。虽然我常常生病，但是没有每天生病。
所以，在使用能量垫过后，其实之前的症状都变本加厉。
我的潮热也是比之前更加的严重，整个身体好像在烧一样，也觉得非常非常的紧绷。虽然我没有在精神上有压力。不像以前，还要读书有课业上的压力。那个时候，我并没有精神上的压力，但是生理上，我感觉到有压力。
我的牙龈也有肿大，因为整个身体有燥热感。那个时候，我的口也非常的干，要一直喝水，所以我就喝了很多蒸馏水。
现在，我比那段时间好很多了。自从那一个生病的阶段过了之后，我就很少不生病了。
在这个排毒的期间，我一开始的时候，也会有口臭的现象。就是早上起来的时候，会有口臭。之前是完全没有的。所以，我认为这个应该也是一个排毒的现象。”
4. 下腹感觉奇怪 + 来红 + 眼睛分泌物
“在排毒的过程中，我的下腹也感觉到有一点点奇怪。而且，还有出血（来红）。以前，我就有这个问题，但是，使用能量垫过后，它也回来了。所以，我就有把能量垫放在我小腹上面。
还有，另一个事件。就是眼睛的排毒。有一天早上，我起来的时候，发现我的眼睛排出很多黄黄干干的一些分泌物。以前，我也是有这样的经历，但是会非常非常的疼痛，然后，我整个人也会生病。但是那次眼睛的排泄，并没有伴随着生理上的不舒服。排完了之后，眼睛也非常的舒服，身体也非常舒服，并没有什么难受的地方。"
5. 脚踝旧伤痛
“我的脚踝也开始痛了，因为那边有一个旧伤。因为我以前常常跌倒，所以有拽到脚踝。现在已经没有痛了。但是在使用能量垫的时候，我也有穿能量袜，我的旧伤会开始痛。”
6. 突如其来的饥饿感 + 乳制品的欲望
"另外一个比较严重的排毒反应，就是非常突如其来的饥饿感。无论我吃多少，我的身体都不会觉得饱。因为之前，其实我是有消化不良的问题。所以，这个对我来说是新的现象。但这个感觉也只是大概持续了一个星期。虽然，我有吃东西，肚子已经饱了，但是我的四肢还是觉得非常的没有力气，好像低血糖的感觉。
虽然我已经吃东西，但是我的身体还是感觉非常饥饿，需要我一直再进食。之后，我有吃一些中药，就舒缓了这个不适感。
在那段时间，我也有非常奇怪的欲望渴望，想要吃乳制品，我也不知道为什么。“
7. 胸口闷 +肋骨刺痛感 + 耳垂小结节
“还有一天，我起来的时候，我的胸口感觉非常闷。而且呼吸的时候会有刺痛感，在我的左右两边的肋骨。我的胸口仿佛会有一股气这样堵着。呼吸的时候，会感觉非常难受。但是，我就慢慢地让自己深呼吸，把那一股气通了之后，我就没有事了。
还有另外一个现象，就是我的耳垂这里有一个小小的结节。它其实是前几年就开始产生了。每次，我生病的时后，它都会肿胀。但是，睡了能量垫之后，就算在我没生病的一些天，它也会肿胀，摸起来也非常的疼痛。”
顾问：在排毒过程中，您是否曾经感到害怕或信心被动摇？尤其是当您体验到的症状似乎变得比以前更糟的时候？
8. 害怕蛮剧烈而无法预测的排毒反应+坚持+寻求咨询
“ 排毒过程中，其实我会有一点点害怕。因为，它其实是蛮剧烈的，也没有办法去预测。但是我告诉自己，船到桥头自然直。我告诉自己：在排毒的阶段过后就没有事了，我就会变得更健康。所以，我就日复一日坚持地使用能量垫。每次我有疑虑，或着我有新的排毒反应的话，我都会去找 koo energy 的咨询顾问 Ms Lai 帮忙，她会跟我解释我的身体正在发生什么事情，她也会告诉我应该怎么做来舒缓我不舒服的现象（例如喝柠檬水或吃红薯等更）。“
顾问：您在家中的亲人对您遇到的这些不适有何反应？
9. 奶奶发现孙女生病痊愈较快了+手温了+比较耐冷
“家里我的奶奶知道我要正在进行排毒，她也是能量垫的副使用者。她会叮嘱我要自己好好观察自己的情况。过了几个星期之后，她跟我说她发现我生病的话，痊愈的时间比之前快了一些。就好像如果我生病的话，可能在一天之内，我感冒的症状会退去，比以前我使用能量垫子之前生病的时候来得快更多。她还说过，我的手比以前温很多，我也比以前比较耐冷。“
顾问：在过去三个月中，您从使用能量垫的过程中，健康得到了哪些改善？
10. 月经改善 - 不痛不累+没心悸了+ 没潮热了
”除了手脚变得更温之外，另一个很大的改善也就是我的月经。我的月经量已经从少增加到正常的量。而且，每个月来的时候，也没有像以前那么的痛。自从我得肺炎过后，我来月经的话，其实会非常非常的难受，非常的痛，人也是会很累。但是，我睡了能量垫子之后，过了两个月就起效了。我的月经除了没那么痛，人也没有那么那么的累。现在也比以前更有精力。
我的心悸问题也已经好了。
最大的改善便是那个潮热感。以前那个潮热感是非常非常严重的。但是用了能量垫子过后，它过了排毒时期，就是它加重的那段日子之后，它就没有再回来了。
现在，我也很少生病了。“
11. 烫伤的皮肤痊愈更快
“在使用能量垫子的过程中，其实我有一次烧滚水的时候，不小心烫伤了自己的手。但是，因为有使用那个能量水-能量喷雾剂，以及有使用能量垫子，我的皮肤其实好得很快，比以前烫伤的时候好得更快。因为平时应该可能本来需要四天到一个礼拜，烫伤的部分才开始痊愈，才开始不痛。但是，使用能量垫子之后，我烫伤的皮肤比以前好得更快。而且，我有找 koo energy的咨询顾问 Ms Lai，她有告诉我应该要放一些芦荟，帮助我的皮肤修。”
顾问：您对使用睡眠疗愈的决定有任何遗憾吗？
12. 对睡眠疗愈非常满意
“我非常喜欢这个能量垫子，因为它帮我改善了很多病痛，也让我感觉到人健康了许多。”
顾问：您对经历身体和心灵健康问题的青少年有什么建议？
13. 一般青少年的生理和心理问题
“如果你是一位在看这个影片的青少年，你正在面临一些健康，以及心理上的问题。其实，我想跟你说：你并不是一个人（唯一的人）正在经历这些东西。虽然，你可能不知道。但是，你身边的人，也有可能正在经历这些生理上，以及心理上的不适。只是他们可能不知道这个是一个需要被重视的问题。或者，他们的迹象没有像你一样那么明显。所以，他们并没有表露出来，自己需要帮助。但是，我们身边真的有很多人正在面临这些问题，你并不是一个人。
尤其因为现在的社会脚步非常的快，我们吃的东西，以及我们的整个社会环境，其实都会导致我们的身理以及心理会出现一些毛病。
所以，千万不要觉得你是一个人正在打这场战。其实，很多人跟你一样，也正在努力地（尝试）痊愈。”
顾问：您有什么给予青少年的建议吗？
14. 少女的建议（一）：相信自己的身体和自己的判断。
“对于这些青少年，我本人有三个浅见。
第一就是请你们一定相信自己的感觉，相信自己的感受。因为身体是不会骗你的。如果你真的觉得那里很难受，还是你什么时间睡不着觉等等等等。这些迹象都是你的身体在告诉你，它出现了一些问题，需要你去帮它解决。
有时候，可能你会听到别人说：你的生理的一些不适感是因为你的心理作用所引起的。但是其实我们的身体是不会骗人的。它不舒服就是不舒服。所以，这一点要相信你自己，然后有自己的判断。不要被周围一些人的言语所影响到。”
15. 少女的建议（二）：累被误以为是懒惰 与家人沟通 寻求咨询协助
“如果你很累的话，有很累的这种问题，还是你有焦虑的问题等等，可能别人会觉得你是比较懒惰，还是性情比较暴躁等等。
他们只是不了解你正在经历的。所以，你可以跟他们耐心解释。但是，你不用去责怪他们，也千万千万不要责怪自己。其次，可以的话，去找一些信任的人来帮助自己。你尝试着跟家里的亲人沟通，然后让他们支持你，也可以找你的一个可靠的朋友。而且，也一定要找 koo energy 的咨询顾问来帮助你排毒。因为 koo energy 的咨询顾问，他们是很专业的。他们会跟你用科学的角度来解释你所感觉到的，所产生的一些症状。
所以，你要懂得如何去找人 - 找善良的，找乐观积极，爱你的人，以及专业的人，来帮助你度过这个排毒的时期，也帮助你走到正轨。”
16. 少女的建议（三）：持之以恒 - 睡眠和饮食方面
“我的第三个建议便是要持之以恒。每天都要使用这个能量垫子来帮你排毒。然后，时不时地喝柠檬水。在饮食方面也要吃得健康一些。不用一次过，把这些都做完。但是，至少要每天都使用能量垫子。你可以一步一步来。”
17. 少女给予青少年的父母的建议 -温和的言语和关爱的行动
”如果您是家长的话，有孩子正在经历生理，及心理上的问题。那么最好的，就是可以支持他们，鼓励他们。通过比较温和的言语，以及关爱的行动，让他们知道：你在他们的身后，支持着他们。这也有利于他们心理的发展，以及身体的痊愈。“
1. 之前的健康问题
“我之所以开始使用这个睡眠疗愈，是因为在这之前在我其实有一些健康方面的问题。（这已经持续了好几年。）
首先，我常常都会发烧感冒，都会生病。因为体质的问题，也可能就是上学的环境。我常常会有病毒感染，也常常会有感冒发烧。我每天都会感到疲惫。甚至去年六月，我得了一次肺炎，使我住院。自从那次肺炎开始，我就有了第二个问题，也就是发低烧。我常常会觉得非常热，身体非常烧，也这种有潮热的感觉。因为我的整个后背都会感觉非常的烧，有一股热气在动。尤其是我的颈项和嘴巴，它们都感觉非常的烧，非常的有热气。是蛮辛苦的。而且我的温度常常在37度到37.8度之间会上下波动。
这其实变成了一个非常长久的问题，大概有半年多。
有时候，我甚至会感觉到自己的身体好像太过紧绷了，里面非常燥热。
最后，晚上的时候，我会有心悸的问题。我的心会跳得很快，也跳得很厉害，好像要从我的喉咙里跳出来的那种感觉。非常的可怕，晚上也睡不着。因为这个问题有时候会影响到自己的睡眠。这可能是因为我从小就有贫血的问题。
综合以上所有的原因，我决定试一试睡眠疗愈。”
顾问：使用能量垫的头几天，几个星期或几个月，您感到什么不适？
2. 最初的不适 - 累+晕眩+气喘+脚软+心悸
”在使用能量垫的头几天，最主要的症状就是疲倦。我每天用能量垫的时候，感觉到非常非常的疲惫， 即使睡了很多个钟头，还是会觉得身体非常的累。我也有头晕的感觉，还有气喘。虽然我以前也是会累，也是会头晕和气喘，但是没有这么厉害。厉害得什么程度呢？
那次我在和我的朋友讲话的时候，说到一半，就没办法继续往下说。因为我觉得没有气，我的头也是很晕，没办法继续正常地谈话。
在使用（能量垫）的第一个星期到第二个星期，我的脚变得非常的软，走路的时候它会抖。我也没有办法好好地站立，因为我的膝盖和脚都感觉非常软，随时会想坐下来的那种感觉。
有时候我站起来的话，我的视线也会变成黑色的，就是那种低血压的状态。很多人也跟我说， 我的嘴唇比较苍白。
还有另外一点，就是我心悸的问题变得更加严重了，真的好像我的心脏快要跳出喉咙的那种感觉，有比以前还更严重，因为它跳得很快，也跳得很大力。“
3. 排毒反应 - 感冒+流鼻涕+发烧+潮热+牙龈肿+口臭
“过了这个第一阶段之后，我就变成每天都会生病，每天都会感冒。我觉得非常非常的不舒服，有很多流鼻涕的迹象，还有一点微微的发烧，就是整个人感觉像在感冒一样，比以前更加频密了。虽然我常常生病，但是没有每天生病。
所以，在使用能量垫过后，其实之前的症状都变本加厉。
我的潮热也是比之前更加的严重，整个身体好像在烧一样，也觉得非常非常的紧绷。虽然我没有在精神上有压力。不像以前，还要读书有课业上的压力。那个时候，我并没有精神上的压力，但是生理上，我感觉到有压力。
我的牙龈也有肿大，因为整个身体有燥热感。那个时候，我的口也非常的干，要一直喝水，所以我就喝了很多蒸馏水。
现在，我比那段时间好很多了。自从那一个生病的阶段过了之后，我就很少不生病了。
在这个排毒的期间，我一开始的时候，也会有口臭的现象。就是早上起来的时候，会有口臭。之前是完全没有的。所以，我认为这个应该也是一个排毒的现象。”
4. 下腹感觉奇怪 + 来红 + 眼睛分泌物
“在排毒的过程中，我的下腹也感觉到有一点点奇怪。而且，还有出血（来红）。以前，我就有这个问题，但是，使用能量垫过后，它也回来了。所以，我就有把能量垫放在我小腹上面。
还有，另一个事件。就是眼睛的排毒。有一天早上，我起来的时候，发现我的眼睛排出很多黄黄干干的一些分泌物。以前，我也是有这样的经历，但是会非常非常的疼痛，然后，我整个人也会生病。但是那次眼睛的排泄，并没有伴随着生理上的不舒服。排完了之后，眼睛也非常的舒服，身体也非常舒服，并没有什么难受的地方。"
5. 脚踝旧伤痛
“我的脚踝也开始痛了，因为那边有一个旧伤。因为我以前常常跌倒，所以有拽到脚踝。现在已经没有痛了。但是在使用能量垫的时候，我也有穿能量袜，我的旧伤会开始痛。”
6. 突如其来的饥饿感 + 乳制品的欲望
"另外一个比较严重的排毒反应，就是非常突如其来的饥饿感。无论我吃多少，我的身体都不会觉得饱。因为之前，其实我是有消化不良的问题。所以，这个对我来说是新的现象。但这个感觉也只是大概持续了一个星期。虽然，我有吃东西，肚子已经饱了，但是我的四肢还是觉得非常的没有力气，好像低血糖的感觉。
虽然我已经吃东西，但是我的身体还是感觉非常饥饿，需要我一直再进食。之后，我有吃一些中药，就舒缓了这个不适感。
在那段时间，我也有非常奇怪的欲望渴望，想要吃乳制品，我也不知道为什么。“
7. 胸口闷 +肋骨刺痛感 + 耳垂小结节
“还有一天，我起来的时候，我的胸口感觉非常闷。而且呼吸的时候会有刺痛感，在我的左右两边的肋骨。我的胸口仿佛会有一股气这样堵着。呼吸的时候，会感觉非常难受。但是，我就慢慢地让自己深呼吸，把那一股气通了之后，我就没有事了。
还有另外一个现象，就是我的耳垂这里有一个小小的结节。它其实是前几年就开始产生了。每次，我生病的时后，它都会肿胀。但是，睡了能量垫之后，就算在我没生病的一些天，它也会肿胀，摸起来也非常的疼痛。”
顾问：在排毒过程中，您是否曾经感到害怕或信心被动摇？尤其是当您体验到的症状似乎变得比以前更糟的时候？
8. 害怕蛮剧烈而无法预测的排毒反应+坚持+寻求咨询
“ 排毒过程中，其实我会有一点点害怕。因为，它其实是蛮剧烈的，也没有办法去预测。但是我告诉自己，船到桥头自然直。我告诉自己：在排毒的阶段过后就没有事了，我就会变得更健康。所以，我就日复一日坚持地使用能量垫。每次我有疑虑，或着我有新的排毒反应的话，我都会去找 koo energy 的咨询顾问 Ms Lai 帮忙，她会跟我解释我的身体正在发生什么事情，她也会告诉我应该怎么做来舒缓我不舒服的现象（例如喝柠檬水或吃红薯等更）。“
顾问：您在家中的亲人对您遇到的这些不适有何反应？
9. 奶奶发现孙女生病痊愈较快了+手温了+比较耐冷
“家里我的奶奶知道我要正在进行排毒，她也是能量垫的副使用者。她会叮嘱我要自己好好观察自己的情况。过了几个星期之后，她跟我说她发现我生病的话，痊愈的时间比之前快了一些。就好像如果我生病的话，可能在一天之内，我感冒的症状会退去，比以前我使用能量垫子之前生病的时候来得快更多。她还说过，我的手比以前温很多，我也比以前比较耐冷。“
顾问：在过去三个月中，您从使用能量垫的过程中，健康得到了哪些改善？
10. 月经改善 - 不痛不累+没心悸了+ 没潮热了
”除了手脚变得更温之外，另一个很大的改善也就是我的月经。我的月经量已经从少增加到正常的量。而且，每个月来的时候，也没有像以前那么的痛。自从我得肺炎过后，我来月经的话，其实会非常非常的难受，非常的痛，人也是会很累。但是，我睡了能量垫子之后，过了两个月就起效了。我的月经除了没那么痛，人也没有那么那么的累。现在也比以前更有精力。
我的心悸问题也已经好了。
最大的改善便是那个潮热感。以前那个潮热感是非常非常严重的。但是用了能量垫子过后，它过了排毒时期，就是它加重的那段日子之后，它就没有再回来了。
现在，我也很少生病了。“
11. 烫伤的皮肤痊愈更快
“在使用能量垫子的过程中，其实我有一次烧滚水的时候，不小心烫伤了自己的手。但是，因为有使用那个能量水-能量喷雾剂，以及有使用能量垫子，我的皮肤其实好得很快，比以前烫伤的时候好得更快。因为平时应该可能本来需要四天到一个礼拜，烫伤的部分才开始痊愈，才开始不痛。但是，使用能量垫子之后，我烫伤的皮肤比以前好得更快。而且，我有找 koo energy的咨询顾问 Ms Lai，她有告诉我应该要放一些芦荟，帮助我的皮肤修。”
顾问：您对使用睡眠疗愈的决定有任何遗憾吗？
12. 对睡眠疗愈非常满意
“我非常喜欢这个能量垫子，因为它帮我改善了很多病痛，也让我感觉到人健康了许多。”
顾问：您对经历身体和心灵健康问题的青少年有什么建议？
13. 一般青少年的生理和心理问题
“如果你是一位在看这个影片的青少年，你正在面临一些健康，以及心理上的问题。其实，我想跟你说：你并不是一个人（唯一的人）正在经历这些东西。虽然，你可能不知道。但是，你身边的人，也有可能正在经历这些生理上，以及心理上的不适。只是他们可能不知道这个是一个需要被重视的问题。或者，他们的迹象没有像你一样那么明显。所以，他们并没有表露出来，自己需要帮助。但是，我们身边真的有很多人正在面临这些问题，你并不是一个人。
尤其因为现在的社会脚步非常的快，我们吃的东西，以及我们的整个社会环境，其实都会导致我们的身理以及心理会出现一些毛病。
所以，千万不要觉得你是一个人正在打这场战。其实，很多人跟你一样，也正在努力地（尝试）痊愈。”
顾问：您有什么给予青少年的建议吗？
14. 少女的建议（一）：相信自己的身体和自己的判断。
“对于这些青少年，我本人有三个浅见。
第一就是请你们一定相信自己的感觉，相信自己的感受。因为身体是不会骗你的。如果你真的觉得那里很难受，还是你什么时间睡不着觉等等等等。这些迹象都是你的身体在告诉你，它出现了一些问题，需要你去帮它解决。
有时候，可能你会听到别人说：你的生理的一些不适感是因为你的心理作用所引起的。但是其实我们的身体是不会骗人的。它不舒服就是不舒服。所以，这一点要相信你自己，然后有自己的判断。不要被周围一些人的言语所影响到。”
15. 少女的建议（二）：累被误以为是懒惰 与家人沟通 寻求咨询协助
“如果你很累的话，有很累的这种问题，还是你有焦虑的问题等等，可能别人会觉得你是比较懒惰，还是性情比较暴躁等等。
他们只是不了解你正在经历的。所以，你可以跟他们耐心解释。但是，你不用去责怪他们，也千万千万不要责怪自己。其次，可以的话，去找一些信任的人来帮助自己。你尝试着跟家里的亲人沟通，然后让他们支持你，也可以找你的一个可靠的朋友。而且，也一定要找 koo energy 的咨询顾问来帮助你排毒。因为 koo energy 的咨询顾问，他们是很专业的。他们会跟你用科学的角度来解释你所感觉到的，所产生的一些症状。
所以，你要懂得如何去找人 - 找善良的，找乐观积极，爱你的人，以及专业的人，来帮助你度过这个排毒的时期，也帮助你走到正轨。”
16. 少女的建议（三）：持之以恒 - 睡眠和饮食方面
“我的第三个建议便是要持之以恒。每天都要使用这个能量垫子来帮你排毒。然后，时不时地喝柠檬水。在饮食方面也要吃得健康一些。不用一次过，把这些都做完。但是，至少要每天都使用能量垫子。你可以一步一步来。”
17. 少女给予青少年的父母的建议 -温和的言语和关爱的行动
”如果您是家长的话，有孩子正在经历生理，及心理上的问题。那么最好的，就是可以支持他们，鼓励他们。通过比较温和的言语，以及关爱的行动，让他们知道：你在他们的身后，支持着他们。这也有利于他们心理的发展，以及身体的痊愈。“