儿童疗愈 12B
暗疮、身体疼痛、焦虑、注意力不足、饮食限制、疲劳、睡眠障碍、体重问题。
“我上课的专注力进步很多了。 性情好一些。专注力确实得到了很大的改善。思考速度快了很多。朋友注意到我的暗疮减少了很多。
进行睡眠疗愈之后，我在备考中的口试中，成绩真的很好，获得 20/30分 。我发现自己能非常自信地和考官交流。
进行睡眠疗愈之前， 我非常懒惰，连走路都嫌麻烦。进行睡眠疗愈之后，我感到非常积极，体力和精神好多了。”
〜学生 N
男孩：因为我就坐在窗户旁边。通常，我会望出窗外，只是在发呆。但是现在，进行睡眠疗愈之后，我的
“进行了睡眠疗愈过后，我觉得他能够集中精神了。这是好事。我认为他比较能控制情绪 - 更快地冷静下来。我可以和他讲道理了，并且愿意听我说的话。那是好棒的事。他愿意做出新尝试。我感觉他比较有推动力和体力做事。打鼾声确实减少了。他现在愿意做出一些饮食的改变。这是一个很好的开始。我喜欢他的这方面的改变。”
〜苏拉杰女士
“我上课的专注力进步很多了。 性情好一些。专注力确实得到了很大的改善。思考速度快了很多。朋友注意到我的暗疮减少了很多。
进行睡眠疗愈之后，我在备考中的口试中，成绩真的很好，获得 20/30分 。我发现自己能非常自信地和考官交流。
进行睡眠疗愈之前， 我非常懒惰，连走路都嫌麻烦。进行睡眠疗愈之后，我感到非常积极，体力和精神好多了。”
〜学生 N
男孩：因为我就坐在窗户旁边。通常，我会望出窗外，只是在发呆。但是现在，进行睡眠疗愈之后，我的
“进行了睡眠疗愈过后，我觉得他能够集中精神了。这是好事。我认为他比较能控制情绪 - 更快地冷静下来。我可以和他讲道理了，并且愿意听我说的话。那是好棒的事。他愿意做出新尝试。我感觉他比较有推动力和体力做事。打鼾声确实减少了。他现在愿意做出一些饮食的改变。这是一个很好的开始。我喜欢他的这方面的改变。”
〜苏拉杰女士
背景
12岁 男孩 N （新加坡）
医疗史: 暗疮、身体疼痛、焦虑、注意力不足、饮食限制、疲劳、睡眠障碍、体重问题。
5.9.19
开始使用 koo energy 能量垫，进行 koo energy 睡眠疗愈。
男孩为睡眠疗愈副使用者，只是晚上睡在弟弟旁边。弟弟则为睡眠疗愈主要使用者，直接躺在能量垫。
医疗史: 暗疮、身体疼痛、焦虑、注意力不足、饮食限制、疲劳、睡眠障碍、体重问题。
5.9.19
开始使用 koo energy 能量垫，进行 koo energy 睡眠疗愈。
男孩为睡眠疗愈副使用者，只是晚上睡在弟弟旁边。弟弟则为睡眠疗愈主要使用者，直接躺在能量垫。
之前
在进行 koo energy 睡眠疗愈之前，男孩经历了以下健康问题/症状：
胃酸反流和腹胀
脸上的暗疮
在背后的粉刺
肚腩
持续饥饿
便秘
腿痉挛和抽经
精神差
疲劳
感到不安
沮丧和烦躁
潮热
打鼾和盗汗
僵硬疼痛的肩膀
手臂和腿部虚弱
体重增加
胃酸反流和腹胀
脸上的暗疮
在背后的粉刺
肚腩
持续饥饿
便秘
腿痉挛和抽经
精神差
疲劳
感到不安
沮丧和烦躁
潮热
打鼾和盗汗
僵硬疼痛的肩膀
手臂和腿部虚弱
体重增加
四个月后
2.1.21
进行睡眠疗愈四个月后，男孩与我们分享了他在生活各个方面的改进：
听听男孩的体验分享：
进行睡眠疗愈四个月后，男孩与我们分享了他在生活各个方面的改进：
- 有时会不舒服，而如突然醒来。会一直翻来覆去。
- 会感到更有精神。
- 没有每天喝咖啡了。
- 打鼾减少了。
- 在吃比较少零食了。吃得少一点。一点也不会感到饿。
- 在学校的专注力进步很多了。
- 性情好一些。
- 思考速度快了很多。
- 暗疮减少了很多。
- 擅长与其他人交流。
- 非常积极。体力很好，精神好多了。感觉好一点。
- 粉刺还有一些，但是减少了。
- 腹部没有胀气了，完全没有胃酸倒流或肚腩的问题了。
- 肩膀不会感到疼痛。
- 小腿完全没有抽筋的感觉了。
听听男孩的体验分享：
成长
长高了。
男孩访谈内容 （成长）
成长
顾问：我觉得你长高了吧？
男孩：是的。
顾问：有多高？
男孩：估计170厘米。
顾问：进行睡眠疗愈之前呢？
男孩：上回量是168厘米。现在171厘米。
顾问：您认为您还会长更高吗？
男孩：会。
顾问：多高？ （男孩即将开始上中学一年级）
男孩：到了中四时，我大概可以达到是180厘米吧。
顾问：我觉得你长高了吧？
男孩：是的。
顾问：有多高？
男孩：估计170厘米。
顾问：进行睡眠疗愈之前呢？
男孩：上回量是168厘米。现在171厘米。
顾问：您认为您还会长更高吗？
男孩：会。
顾问：多高？ （男孩即将开始上中学一年级）
男孩：到了中四时，我大概可以达到是180厘米吧。
睡眠
- 有时会不舒服，而如突然醒来。会一直翻来覆去。
- 会感到更有精神。
- 没有每天喝咖啡了。
有时会不舒服，而如突然醒来。会感到更有精神。没有每天喝咖啡了。
男孩访谈内容 （睡眠品质）
睡眠品质
进行睡眠疗愈之前，男孩睡在自己的房间。
自开始进行睡眠疗愈以来，男孩就得和弟弟一起睡在一张大床上，而弟弟是直接躺在能量垫上的主要使用者。
顾问：您一直睡在弟弟的旁边，进行睡眠疗愈。您有经历任何过排毒反应？您会感到不舒服吗？
男孩：有时候。在半夜里，有时会不舒服，而如突然醒来。会一直翻来覆去。
顾问：那你会怎么做？
男孩：通常我会调整自己。也调整我弟弟的睡姿。让他移开一点。
顾问：跟你弟弟有什么关系？
男孩：因为，有时候我弟弟 - 如果能量垫在这里，他会挪到我这边来。
顾问：他挪到您这边来，所以，干扰了您的睡眠？
男孩：是的，有时候。
顾问：您会半夜醒来，使用手机吗？
男孩：不会。
顾问：那是很好的纪律。醒来时，精神如何？会感到比较有精神吗？
男孩：如果睡得很晚，早上又得早起，那么我可能会醒来时，还想再睡。但是，如果我睡足八到十个小时，那么我肯定会感到更有精神。
顾问：您白天有睡午觉吗？
男孩：我没有午睡觉的习惯。
顾问：您以前每天喝咖啡？
男孩：是的。
顾问：现在呢？
男孩：现在，没有每天喝咖啡了。通常一个星期，大概喝两次。
顾问：为什么需要喝咖啡？
男孩：通常我有咖啡隐，我就会想喝咖啡。尤其是繁忙的一天。通常假期力，我就没喝那么多。
顾问：尝试戒掉咖啡把。咖啡对你有没有好处。实际上，它会令您更加疲劳，因为它会影响白天和夜晚的睡眠。
进行睡眠疗愈之前，男孩睡在自己的房间。
自开始进行睡眠疗愈以来，男孩就得和弟弟一起睡在一张大床上，而弟弟是直接躺在能量垫上的主要使用者。
顾问：您一直睡在弟弟的旁边，进行睡眠疗愈。您有经历任何过排毒反应？您会感到不舒服吗？
男孩：有时候。在半夜里，有时会不舒服，而如突然醒来。会一直翻来覆去。
顾问：那你会怎么做？
男孩：通常我会调整自己。也调整我弟弟的睡姿。让他移开一点。
顾问：跟你弟弟有什么关系？
男孩：因为，有时候我弟弟 - 如果能量垫在这里，他会挪到我这边来。
顾问：他挪到您这边来，所以，干扰了您的睡眠？
男孩：是的，有时候。
顾问：您会半夜醒来，使用手机吗？
男孩：不会。
顾问：那是很好的纪律。醒来时，精神如何？会感到比较有精神吗？
男孩：如果睡得很晚，早上又得早起，那么我可能会醒来时，还想再睡。但是，如果我睡足八到十个小时，那么我肯定会感到更有精神。
顾问：您白天有睡午觉吗？
男孩：我没有午睡觉的习惯。
顾问：您以前每天喝咖啡？
男孩：是的。
顾问：现在呢？
男孩：现在，没有每天喝咖啡了。通常一个星期，大概喝两次。
顾问：为什么需要喝咖啡？
男孩：通常我有咖啡隐，我就会想喝咖啡。尤其是繁忙的一天。通常假期力，我就没喝那么多。
顾问：尝试戒掉咖啡把。咖啡对你有没有好处。实际上，它会令您更加疲劳，因为它会影响白天和夜晚的睡眠。
打鼾减少了。
男孩访谈内容 （打鼾减少了）
打鼾
男孩：我弟弟通常抱怨我打鼾很大声。我同意这一点。但现在，我没有比他严重。
顾问：现在呢？
男孩：现在，我的打鼾比较好了。没那么多打鼾了。
顾问：是啊。你妈妈也说您在打鼾方面已经有所改善。
男孩：我弟弟通常抱怨我打鼾很大声。我同意这一点。但现在，我没有比他严重。
顾问：现在呢？
男孩：现在，我的打鼾比较好了。没那么多打鼾了。
顾问：是啊。你妈妈也说您在打鼾方面已经有所改善。
饮食和如厕习惯
- 跟使用能量垫之前相比，现在吃比较少零食了。吃得少一点。一点也不会感到饿。感觉很正常。
- 仍然是吃四餐，吃比较少。
跟使用能量垫之前相比，吃比较少零食了。吃得少一点。一点也不会感到饿。
男孩访谈内容 （饮食和如厕习惯）
饮食和如厕习惯
顾问：饮食习惯而言，有什么明显的改变吗？
男孩：跟使用能量垫之前相比，我觉得我现在吃比较少零食了。我现在吃得少一点。一点也不会感到饿。我感觉很正常。
顾问：过去，您总是感到饥饿，而且经常要找食物吃。
男孩：是的，之前吃得比较频繁。
顾问：以前，一天要吃几餐？
男孩：以前是四餐。
顾问：现在呢？
男孩：现在，仍然是四餐，但是我吃比较少。
顾问：就一般的食物或水果而言，您对食物的偏爱有分别吗？
男孩：现在，我不找零食吃。我通常不吃水果。但是，在运动两个小时之前，我会吃水果。
顾问：水果会提供你很多葡萄糖。你的如厕习惯有改变吗？你以前有便秘，是吗？
男孩：是的。我以前有很严重的便秘。现在，还有便秘。好好地会突然之间，要去厕所。而且，肚子会非常非常痛的，比之前还要加痛。
顾问：这是我刚才向你妈妈解释的堵塞情况。当您的消化系统试图进行大扫除时，会有很多的毒素需要被清除。所以，就会造成有一些交通拥堵的现象。您必须把能量垫垫敷在肚子上，进行加温，提高温度，交通就会纾缓。
请腾出时间来做能量垫三文治，尤其是当胃部不适的时候。尽量让身体进行一段时间的大扫除。您必须经历这个过程，可能需要花几天或几个星期的时间。有好转时，让我知道。
顾问：饮食习惯而言，有什么明显的改变吗？
男孩：跟使用能量垫之前相比，我觉得我现在吃比较少零食了。我现在吃得少一点。一点也不会感到饿。我感觉很正常。
顾问：过去，您总是感到饥饿，而且经常要找食物吃。
男孩：是的，之前吃得比较频繁。
顾问：以前，一天要吃几餐？
男孩：以前是四餐。
顾问：现在呢？
男孩：现在，仍然是四餐，但是我吃比较少。
顾问：就一般的食物或水果而言，您对食物的偏爱有分别吗？
男孩：现在，我不找零食吃。我通常不吃水果。但是，在运动两个小时之前，我会吃水果。
顾问：水果会提供你很多葡萄糖。你的如厕习惯有改变吗？你以前有便秘，是吗？
男孩：是的。我以前有很严重的便秘。现在，还有便秘。好好地会突然之间，要去厕所。而且，肚子会非常非常痛的，比之前还要加痛。
顾问：这是我刚才向你妈妈解释的堵塞情况。当您的消化系统试图进行大扫除时，会有很多的毒素需要被清除。所以，就会造成有一些交通拥堵的现象。您必须把能量垫垫敷在肚子上，进行加温，提高温度，交通就会纾缓。
请腾出时间来做能量垫三文治，尤其是当胃部不适的时候。尽量让身体进行一段时间的大扫除。您必须经历这个过程，可能需要花几天或几个星期的时间。有好转时，让我知道。
专注力
- 在学校的专注力进步很多了。
- 以前通常，我会望出窗外，只是在发呆。但是现在，进行睡眠疗愈之后，我的专注力确实得到了很大的改善。
- 能量浓缩水真的对我有帮助。
我的专注力确实得到了很大的改善。能量收缩水真的对我有帮助。
男孩访谈内容 （专注力）
专注力
顾问：您在学校的专注力如何？有什么分别吗？
男孩：进步很多了。
顾问：怎么说呢？
男孩：因为我就坐在窗户旁边。通常，我会望出窗外，只是在发呆。但是现在，进行睡眠疗愈之后，我的专注力确实得到了很大的改善。我妈妈为我买了这瓶能量浓缩水，只需喷在我的眼睛。它真的对我有用，确实有效。每天早晨，上学前，我都会喷。
顾问：非常好。这就是我之前跟您提到的 koo energy Spray。
男孩：真的很好。真的对我有帮助。
顾问：您在学校的专注力如何？有什么分别吗？
男孩：进步很多了。
顾问：怎么说呢？
男孩：因为我就坐在窗户旁边。通常，我会望出窗外，只是在发呆。但是现在，进行睡眠疗愈之后，我的专注力确实得到了很大的改善。我妈妈为我买了这瓶能量浓缩水，只需喷在我的眼睛。它真的对我有用，确实有效。每天早晨，上学前，我都会喷。
顾问：非常好。这就是我之前跟您提到的 koo energy Spray。
男孩：真的很好。真的对我有帮助。
性情
- 以前，我脾气很暴躁，经常发脾气。但是现在，我认为有一些变化，就是性情好一些。
- 现在，我尽量不要那么烦躁。睡眠疗愈之前，只是为了一点小事，我会爆发到不可收拾。但是现在，性情其实改善了。
性情有所改善。心情开朗多了。
男孩访谈内容 （性情）
性情
顾问：您的性情如何？心情好吗？
男孩：以前，我脾气很暴躁，经常发脾气。但是现在，我认为有一些变化，就是性情好一些。
顾问：您认为是什么原因呢？您感到比较开心吗？
男孩：如果说有什么能让我开心的，我的心情当然会比较开朗。我会感觉到非常。。有点像。。
顾问：控制得了情绪吗？
男孩：是的，我尽量不要那么烦躁。睡眠疗愈之前，只是为了一点小事，我会爆发到不可收拾。但是现在，性情其实改善了。
顾问：非常好。那是因为您觉得自己可以讲道理，是吗？
男孩：是的
顾问：太好了！
顾问：您的性情如何？心情好吗？
男孩：以前，我脾气很暴躁，经常发脾气。但是现在，我认为有一些变化，就是性情好一些。
顾问：您认为是什么原因呢？您感到比较开心吗？
男孩：如果说有什么能让我开心的，我的心情当然会比较开朗。我会感觉到非常。。有点像。。
顾问：控制得了情绪吗？
男孩：是的，我尽量不要那么烦躁。睡眠疗愈之前，只是为了一点小事，我会爆发到不可收拾。但是现在，性情其实改善了。
顾问：非常好。那是因为您觉得自己可以讲道理，是吗？
男孩：是的
顾问：太好了！
思绪处理与沟通技巧
- 我的思考速度快了很多。跟以前相比，我想得比较快了。
- 男孩：朋友告诉我：我的暗疮减少了很多。
- 他们说：我会分享自己的想法，而且很坦然。
- 他们告诉我：我很擅长与其他人交流。
- 在 PSLE（小六离校会考）期间进行英语口试时，我发现我自己能非常自信地和考官交流。
- 这和我过去的几次考试不同 - 那时候，口试真的很难。
- 睡眠疗愈之后，我在备考中的口试中，成绩真的很好，获得 20/30分 。这真的很高的分数。这证明了：我能够和别人沟通。
思绪处理快很多。比较擅长与他人交谈。思考速度快了很多。暗疮减少了很多。会分享自己的想法，而且很坦然。
男孩访谈内容 （沟通与思绪处理技巧）
思绪处理能力 沟通技巧
顾问：言语方面，您觉得会比较容易解释吗？有什么分别吗？
男孩：没问题。
顾问：您的思绪处理有分别吗？
男孩：我的思考速度快了很多。跟以前相比，我想得比较快了。通常，如果有人问我一个问题，单单是处理他问我的问题，大概就要花 30秒钟，我才能说能够说出我想说的话。现在，其实我快很多了。
顾问：到目前为止，有任何朋友注意到您的改变吗？
男孩：朋友告诉我：我的暗疮减少了很多。他们说：我会分享自己的想法，而且很坦然。他们告诉我：我很擅长与其他人交流。
在 PSLE（小六离校会考）期间进行英语口试时，我发现我自己能非常自信地和考官交流。
这和我过去的几次考试不同 - 那时候，口试真的很难。在口试的对话的部分，考官会给我们时间思考。我会花上最长约一分钟的时间，想一想我要说的话。然后，我只是会乱说，不是很好的那种，考官也只是随便表示同意我的观点。
开始进行睡眠疗愈之后，我在备考中的口试中，成绩真的很好，获得 20/30分 。这真的很高的分数。这证明了：我能够和别人沟通。
顾问：这与您的思绪处理速度有关吗？
男孩：是的，和我的思绪处理速度有关。还有，我的说话方式。之前，有时候我会想得太慢。就会自己一边喃喃自语，一边同时思考。那我就会说得太慢了。靠高甚至不会理解我的话。有时在口试中，我会一遍又一遍地重复同一些话，只是意思有点不同。但是，现在情况有所改善了。
顾问：进行睡眠疗愈后，情况才有所改善吗？
男孩：是的。
顾问：因此，重点更加清晰吗？
男孩：是的，更加清晰。
顾问：很好。
顾问：言语方面，您觉得会比较容易解释吗？有什么分别吗？
男孩：没问题。
顾问：您的思绪处理有分别吗？
男孩：我的思考速度快了很多。跟以前相比，我想得比较快了。通常，如果有人问我一个问题，单单是处理他问我的问题，大概就要花 30秒钟，我才能说能够说出我想说的话。现在，其实我快很多了。
顾问：到目前为止，有任何朋友注意到您的改变吗？
男孩：朋友告诉我：我的暗疮减少了很多。他们说：我会分享自己的想法，而且很坦然。他们告诉我：我很擅长与其他人交流。
在 PSLE（小六离校会考）期间进行英语口试时，我发现我自己能非常自信地和考官交流。
这和我过去的几次考试不同 - 那时候，口试真的很难。在口试的对话的部分，考官会给我们时间思考。我会花上最长约一分钟的时间，想一想我要说的话。然后，我只是会乱说，不是很好的那种，考官也只是随便表示同意我的观点。
开始进行睡眠疗愈之后，我在备考中的口试中，成绩真的很好，获得 20/30分 。这真的很高的分数。这证明了：我能够和别人沟通。
顾问：这与您的思绪处理速度有关吗？
男孩：是的，和我的思绪处理速度有关。还有，我的说话方式。之前，有时候我会想得太慢。就会自己一边喃喃自语，一边同时思考。那我就会说得太慢了。靠高甚至不会理解我的话。有时在口试中，我会一遍又一遍地重复同一些话，只是意思有点不同。但是，现在情况有所改善了。
顾问：进行睡眠疗愈后，情况才有所改善吗？
男孩：是的。
顾问：因此，重点更加清晰吗？
男孩：是的，更加清晰。
顾问：很好。
精神和体力
- 睡眠疗愈之前， 我非常懒惰。我根本没有推动力，甚至连走路都嫌麻烦。我觉得懒散。
- 睡眠疗愈之后，我感到非常积极。体力很好，精神好多了。感觉好一点。
“睡眠疗愈之后，我感到非常积极。体力很好，精神好多了。感觉好一点。”
男孩访谈内容 （精神和体力）
精神和体力
顾问：您提到过后的“懒惰”。是什么意思？
男孩：我想我写错了。应该是指之前的情形。
顾问：那是怎么回事呢？
男孩：进行睡眠疗愈之前， 我非常懒惰。我根本没有推动力，甚至连走路都嫌麻烦。我觉得懒散。尤其是假期的时候，在家里花的时间比较多。 但是，现在，进行睡眠疗愈之后，我感到非常积极。现在，我在上拳击课时，感到我的体力很好，精神好多了。感觉好一点。
但是，您知道，有时候，我还会感到有点懒。尤其是当我做完功课后，只想休息一下，家人却要我做一些事情...
顾问：这是命令，而不是您自己愿意做的事。
男孩：是的。那时候，我就会觉得自己很懒，不想动。
顾问：您可能需要做一些心理的调整：衡量一下。 自己愿意做的事，和母亲想要你做的事情。有时候，母亲只是希望您帮她做一些工作。只是帮个忙，您就尽量配合。
顾问：您提到过后的“懒惰”。是什么意思？
男孩：我想我写错了。应该是指之前的情形。
顾问：那是怎么回事呢？
男孩：进行睡眠疗愈之前， 我非常懒惰。我根本没有推动力，甚至连走路都嫌麻烦。我觉得懒散。尤其是假期的时候，在家里花的时间比较多。 但是，现在，进行睡眠疗愈之后，我感到非常积极。现在，我在上拳击课时，感到我的体力很好，精神好多了。感觉好一点。
但是，您知道，有时候，我还会感到有点懒。尤其是当我做完功课后，只想休息一下，家人却要我做一些事情...
顾问：这是命令，而不是您自己愿意做的事。
男孩：是的。那时候，我就会觉得自己很懒，不想动。
顾问：您可能需要做一些心理的调整：衡量一下。 自己愿意做的事，和母亲想要你做的事情。有时候，母亲只是希望您帮她做一些工作。只是帮个忙，您就尽量配合。
排毒反应
- 粉刺还有一些，但是减少了。我以前有很多大颗的粉刺，而且非常痛。现在，没有大颗的粉刺了。
- 确实更有精神了。
- 腹部没有胀气了，完全没有胃酸倒流或肚腩的问题了。觉得比较舒服，而且更轻松。身体感觉比较轻了。
- 之前，右肩非常僵硬，举起右肩）会感到疼痛。现在，没事了。很好。
- 之前，小腿会抽筋 ，肌肉拉扯得很厉害。现在，我完全没有抽筋的感觉了。
- 打篮球时摔倒的。我的膝盖有受过伤，非常麻痹。我没有搽任何药物。现在，完全康复了。
粉刺还有一些，但是减少了。更有精神了。 完全没有胀气、胃酸倒流或肚腩的问题了。肩膀不再僵硬和疼痛了，小腿没有抽筋了。
男孩访谈内容 （排毒反应）
排毒反应
顾问：我记得你过去身体经常有粉刺，是吗？
男孩：是的。之前，我背上有很多大颗的粉刺。
顾问：还有吗？
男孩：现在，还有一些，但是减少了。我以前有很多大颗的粉刺，而且非常痛。现在，没有大颗的粉刺了。
顾问：出现在身体的哪些部位？
男孩：通常都出现在我的大腿上（指着腿）。
顾问：现在，没有了吗？
男孩：现在没有了。之前，通常每个月至少会出现一次，现在，大颗的粉刺完全消失了。
顾问：那时，有排出脓液吗？
男孩：是的，有点脓液。
顾问：现在，没有了吗？
男孩：是的。
顾问：您现在比较有精神吗？
男孩：是的，我现在确实更有精神了。
顾问：腹部胀气的问题怎么样了？胃酸倒流和肚腩问题呢？
男孩：腹部没有胀气了。我现在感觉良好，完全没有胃酸倒流或肚腩的问题了。
顾问：没有酸倒流和肚腩问题，感觉如何？
男孩：我觉得比较舒服，而且更轻松。
顾问：身体感觉比较轻吗？
男孩：是的，身体感觉比较了。
顾问：您之前肩膀会僵硬，是吗？
男孩：是的，非常僵硬（左手摩擦右肩）每次，这样（举起右肩），我都会感到疼痛。现在，没事了。很好。
顾问：腿抽筋怎么样了？
男孩：我以前小腿这里会抽筋 （指向右小腿）。肌肉拉扯得很厉害。
顾问：即使坐着也会抽筋吗？
男孩：不会。通常是在游泳的时候，因为动作比较多，所以，我的肌肉会拉得很紧
顾问：您就会有抽筋的感觉？
男孩：是的，那时我感觉到抽筋了。但是现在，我完全没有抽筋的感觉了。
顾问：非常好。
男孩：其实，我的膝盖有受过伤。应该是正常吧。我跌倒后。膝盖有麻麻的感觉。
顾问：之前，会麻痹吗？
男孩：我打篮球时摔倒的。非常麻痹。我没有搽任何药物。现在，完全康复了。
顾问：这是在睡眠疗愈期间，或睡眠疗愈之前，受伤的呢？
男孩：在睡眠疗愈期间。我摔倒是您你来之后。过后，我睡在能量垫上，就完全好了。
顾问：很好。这就是我们的细胞再生。但是，您仍然需要话多一些时间进行调养。尽量吧能量垫，敷在膝盖上，让细胞完全修复。
男孩：好的。
顾问：我记得你过去身体经常有粉刺，是吗？
男孩：是的。之前，我背上有很多大颗的粉刺。
顾问：还有吗？
男孩：现在，还有一些，但是减少了。我以前有很多大颗的粉刺，而且非常痛。现在，没有大颗的粉刺了。
顾问：出现在身体的哪些部位？
男孩：通常都出现在我的大腿上（指着腿）。
顾问：现在，没有了吗？
男孩：现在没有了。之前，通常每个月至少会出现一次，现在，大颗的粉刺完全消失了。
顾问：那时，有排出脓液吗？
男孩：是的，有点脓液。
顾问：现在，没有了吗？
男孩：是的。
顾问：您现在比较有精神吗？
男孩：是的，我现在确实更有精神了。
顾问：腹部胀气的问题怎么样了？胃酸倒流和肚腩问题呢？
男孩：腹部没有胀气了。我现在感觉良好，完全没有胃酸倒流或肚腩的问题了。
顾问：没有酸倒流和肚腩问题，感觉如何？
男孩：我觉得比较舒服，而且更轻松。
顾问：身体感觉比较轻吗？
男孩：是的，身体感觉比较了。
顾问：您之前肩膀会僵硬，是吗？
男孩：是的，非常僵硬（左手摩擦右肩）每次，这样（举起右肩），我都会感到疼痛。现在，没事了。很好。
顾问：腿抽筋怎么样了？
男孩：我以前小腿这里会抽筋 （指向右小腿）。肌肉拉扯得很厉害。
顾问：即使坐着也会抽筋吗？
男孩：不会。通常是在游泳的时候，因为动作比较多，所以，我的肌肉会拉得很紧
顾问：您就会有抽筋的感觉？
男孩：是的，那时我感觉到抽筋了。但是现在，我完全没有抽筋的感觉了。
顾问：非常好。
男孩：其实，我的膝盖有受过伤。应该是正常吧。我跌倒后。膝盖有麻麻的感觉。
顾问：之前，会麻痹吗？
男孩：我打篮球时摔倒的。非常麻痹。我没有搽任何药物。现在，完全康复了。
顾问：这是在睡眠疗愈期间，或睡眠疗愈之前，受伤的呢？
男孩：在睡眠疗愈期间。我摔倒是您你来之后。过后，我睡在能量垫上，就完全好了。
顾问：很好。这就是我们的细胞再生。但是，您仍然需要话多一些时间进行调养。尽量吧能量垫，敷在膝盖上，让细胞完全修复。
男孩：好的。
母亲的访谈
2.1.21
进行睡眠疗愈四个月后，母亲很高兴看到儿子在各方面有所改善：
1. 能控制自己的情绪
2. 能更快地冷静下来
3. 能够和他讲道理
4 .更愿意听取我的意见
5 .能够集中精力
6. 愿意做出新尝试
7. 比较有推动力
8. 更有精神做事
9. 睡觉打鼾声确实减少
10. 开始会发问
11.更成熟
12.不再便秘
听听母亲的录音访谈：
进行睡眠疗愈四个月后，母亲很高兴看到儿子在各方面有所改善：
1. 能控制自己的情绪
2. 能更快地冷静下来
3. 能够和他讲道理
4 .更愿意听取我的意见
5 .能够集中精力
6. 愿意做出新尝试
7. 比较有推动力
8. 更有精神做事
9. 睡觉打鼾声确实减少
10. 开始会发问
11.更成熟
12.不再便秘
听听母亲的录音访谈：
控制自己的情绪 。 更快地冷静下来。能够和他讲道理。更愿意听取意见。能集中精力。愿意做出新尝试。比较有推动力和体力 。打鼾声确实减少。不再便秘。
详细访谈翻译内容 （母亲的观察）
母亲的观察
顾问：您的大儿子是能量垫的副使用者，就睡在弟弟旁边，也一直在进行睡眠疗愈。你最近注意到他的性情如何？
母亲：我认为他比较能控制情绪。我觉得他能更快地冷静下来。我可以和他讲道理了。一旦能够听我解释，他就会够冷静下来，并且愿意听我说的话。
之前，他很容就生气或感到烦躁，因此会草率下判断。如今，我感到他愿意聆听。那是好棒的事。
顾问：太好了。他的专注力如何？
母亲：之前，他无法专心。我记得连学校的老师都打来电话给我，说他总是会望出窗外，没有专心听课，不会看老师在白板写字。
进行了睡眠疗愈过后，我觉得他能够集中精神了。这是好事。
顾问：他的语言表达能力呢？
母亲：一向来，他的表达能力没什么问题，还可以。
顾问：他的体力和精神如何？
母亲：我看到的进步，就是他能够更快地走出自己的舒适区，愿意做出新尝试。例如拳击课：我们经常会路过拳击学校已经有一段时间了。如今，他已经报名开始上课，我发现他愿意每天去上拳击课。我觉得他比较有推动力。一旦有动力，体力就跟着来。跟以前相比大有不同：之前，他总是昏昏欲睡，什么都不感兴趣，只会说 “我不想走”。
顾问：我认为这也与他的睡眠有关吧。您认为他最近的睡眠有改善或退步吗？
母亲：我觉得他打鼾没那么严重了。进行睡眠疗愈之前，我记得弟弟就是害怕哥哥的打鼾声，才不敢和他一起睡。弟弟在过去的几个月，都没有任何抱怨。哥哥的打鼾确实大大减少了。
顾问：他一觉到天亮吗？
母亲：应该是吧。通常半夜，我到他们的睡房检查时，他们都睡得很甜。完全没问题。
顾问：醒来时，您觉得他会精神饱满吗？早上容易叫醒他吗？
母亲：不容易，除非他真的想开始那一天，有值得他期待的事情，例如：去旅店度假。当然，现在是学校假期，应该是他补充睡眠的时期。平时上学的期间，早上醒来是完全没问题的。
顾问：饮食习惯有什么分别吗？
母亲：他最近经常会发问：“我应该吃这种食物吗？“ ，”我应该吃什么样的食物呢”。他有打算改变饮食。认为身为父母，我应该给他这个机会。
进行睡眠疗愈之前，他总是在吃零食。可是，我感到他现在愿意做出一些饮食的改变。这是一个很好的开始。我喜欢他的这方面的改变。
顾问：您有察觉到，他在头脑清晰度，或思绪表达方式，有任何不同吗？
母亲：我觉得他越来越成熟。他很期待上中学。我认为他很期待下一章步入中学的新生活。他想有一个好的开始。上拳击课也是他自己愿意去做的事。我觉得他正在积极地力提高自己的自信心。
顾问：所以，身心灵的健康可以同步进行。好棒。他的如厕习惯没问题吧？
母亲：没问题。现在，与以前不同，完全没有便秘了。
顾问：很好。
顾问：您的大儿子是能量垫的副使用者，就睡在弟弟旁边，也一直在进行睡眠疗愈。你最近注意到他的性情如何？
母亲：我认为他比较能控制情绪。我觉得他能更快地冷静下来。我可以和他讲道理了。一旦能够听我解释，他就会够冷静下来，并且愿意听我说的话。
之前，他很容就生气或感到烦躁，因此会草率下判断。如今，我感到他愿意聆听。那是好棒的事。
顾问：太好了。他的专注力如何？
母亲：之前，他无法专心。我记得连学校的老师都打来电话给我，说他总是会望出窗外，没有专心听课，不会看老师在白板写字。
进行了睡眠疗愈过后，我觉得他能够集中精神了。这是好事。
顾问：他的语言表达能力呢？
母亲：一向来，他的表达能力没什么问题，还可以。
顾问：他的体力和精神如何？
母亲：我看到的进步，就是他能够更快地走出自己的舒适区，愿意做出新尝试。例如拳击课：我们经常会路过拳击学校已经有一段时间了。如今，他已经报名开始上课，我发现他愿意每天去上拳击课。我觉得他比较有推动力。一旦有动力，体力就跟着来。跟以前相比大有不同：之前，他总是昏昏欲睡，什么都不感兴趣，只会说 “我不想走”。
顾问：我认为这也与他的睡眠有关吧。您认为他最近的睡眠有改善或退步吗？
母亲：我觉得他打鼾没那么严重了。进行睡眠疗愈之前，我记得弟弟就是害怕哥哥的打鼾声，才不敢和他一起睡。弟弟在过去的几个月，都没有任何抱怨。哥哥的打鼾确实大大减少了。
顾问：他一觉到天亮吗？
母亲：应该是吧。通常半夜，我到他们的睡房检查时，他们都睡得很甜。完全没问题。
顾问：醒来时，您觉得他会精神饱满吗？早上容易叫醒他吗？
母亲：不容易，除非他真的想开始那一天，有值得他期待的事情，例如：去旅店度假。当然，现在是学校假期，应该是他补充睡眠的时期。平时上学的期间，早上醒来是完全没问题的。
顾问：饮食习惯有什么分别吗？
母亲：他最近经常会发问：“我应该吃这种食物吗？“ ，”我应该吃什么样的食物呢”。他有打算改变饮食。认为身为父母，我应该给他这个机会。
进行睡眠疗愈之前，他总是在吃零食。可是，我感到他现在愿意做出一些饮食的改变。这是一个很好的开始。我喜欢他的这方面的改变。
顾问：您有察觉到，他在头脑清晰度，或思绪表达方式，有任何不同吗？
母亲：我觉得他越来越成熟。他很期待上中学。我认为他很期待下一章步入中学的新生活。他想有一个好的开始。上拳击课也是他自己愿意去做的事。我觉得他正在积极地力提高自己的自信心。
顾问：所以，身心灵的健康可以同步进行。好棒。他的如厕习惯没问题吧？
母亲：没问题。现在，与以前不同，完全没有便秘了。
顾问：很好。